아기는 언제 담요를 덮고 잠을 잘 수 있나요? 전문가들은 생각보다 오래됐다고 말합니다.

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Motherly의 아기 수면 전문가가 여러분이 알아야 할 사항과 그동안 아기 담요를 사용하는 방법을 공유합니다.

레이첼 고튼 작성 2021년 7월 26일

아기 담요는 신생아에게 가장 일반적으로 선물되는 품목 중 하나이며, 매우 부드럽고 아름답고 다양한 용도로 사용할 수 있는 데는 그만한 이유가 있습니다.

아기 담요는 아기를 카시트에 앉혀 따뜻하게 유지해 주는 데는 훌륭하지만, 배를 눕힐 때나 수유 중에 껴안고 있을 때, 아기가 처음 자는 동안 아기 담요를 사용하는 것은 안전하지 않다는 사실을 알면 놀랄 수도 있습니다. 질식 및/또는 목졸림의 위험으로 인해 수명이 다할 수 있습니다.

이 지침의 한 가지 예외는 몸에 꼭 맞는 포대기나 수면 주머니입니다. 그러나 아기가 자주 포대기에서 벗어나는 경우, 이는 영아 돌연사 증후군(SIDS) 위험이 될 수도 있습니다. 아기가 낮잠을 자는 동안이나 밤새도록 표준 포대 담요에서 벗어나는 경향이 있는 경우 대신 벨크로 포대를 사용하는 것이 좋습니다.

포대는 또한 아기를 따뜻하고 포근하게 유지하는 좋은 방법이므로 따뜻함을 위해 담요가 필요하지 않습니다. 많은 부모들은 아기에게 담요를 주지 않으면 밤새도록 춥다고 느낄 수 있다고 걱정합니다. 그러나 아기 방의 온도가 68°F에서 72°F 사이이고 적절하게 옷을 입는 한(짧은 담요나 담요) 긴팔 발의 원피스), 추울까 걱정할 필요가 없습니다.

아기가 자는 동안 담요를 덮어도 안전하다고 보장하는 특정 연령은 없지만, SIDS 위험은 1세에 크게 감소하므로 이 단계에서 작은 담요 및/또는 사랑스러운 아기를 소개하는 것은 일반적으로 안전합니다.

그러나 많은 주의를 기울여서 일반적으로 부모는 자녀가 18개월이 될 때까지 기다렸다가 담요를 소개할 것을 권장합니다.

나는 이때가 아이를 침낭에서 꺼내기에 좋은 시기이기 때문에 담요를 소개하는 것이 아이가 자는 동안 따뜻하게 지내는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

제가 권장하는 것은 아기의 담요 길이가 아이의 절반을 넘지 않는 것입니다. 면이나 메리노울 등 가볍고 통기성이 좋은 소재로 만든 담요를 사용하는 것도 가장 좋습니다. 아기가 사용하는 담요가 너무 무겁지 않은지 확인하세요. 무게가 있는 담요는 아기에게 안전하지 않으며 일반적으로 자녀가 4세 이상이 될 때까지는 권장되지 않습니다.

아기가 충분히 성장한 후에 담요를 사용하는 것의 이점 중 하나는 아기가 안전하다고 느낄 수 있도록 도와준다는 것입니다. 특히 아기가 분리 불안이 최고조에 달하는 18개월에 가까워지면 더욱 그렇습니다.

아이들은 일반적으로 나이가 들고 부모나 보호자와 떨어져 지내는 데 어려움을 겪으면서 스스로를 달래는 데 도움이 되는 전술적인 조치가 필요합니다. 담요는 수년간 사용하고 사랑하는 친숙한 아이템이 될 수 있습니다.

담요를 사용할 때 또 하나의 안전 요령은 태양을 가리려고 자녀의 유모차 위에 담요를 올려 놓지 않는 것입니다. 이는 열이 담요 아래에 쉽게 갇히게 되어 온도가 즉시 안전하지 않은 수준까지 올라갈 수 있기 때문입니다. 또한 신선한 산소가 아기에게 흘러가는 것을 방해할 수도 있습니다. 담요 대신 내장된 유모차 그늘막이나 선햇, 스누즈셰이드처럼 통기성이 좋은 메쉬 소재를 사용하세요.

결론: 신생아가 잘 때 일찍 받은 아름다운 담요를 사용하고 싶은 유혹이 있을 수 있지만, 아기의 생후 첫 1년 동안 SIDS 위험을 줄이기 위해 이러한 안전 예방 조치를 진지하게 취하는 것이 중요합니다. 담요는 여전히 놀이와 배변 시간에 사용할 수 있습니다. 단, 아기가 적절한 나이가 될 때까지는 수면 시간에는 사용할 수 없습니다.